最近央视新闻发布的一条#我国吸烟人数超3亿#的新闻一度登上热搜，再一度让我们意识到吸烟的危害之大。
图片来源：央视新闻官方微博
5月26日《中国吸烟危害健康报告2020》发布：我国吸烟人数超3亿，15岁及以上人群吸烟率为26.6%。从近年来的趋势看，吸烟者开始吸烟的年龄提前。烟草每年使我国100多万人失去生命，如不采取有效行动，到2030年这一数字预计将增至每年200万人。此外，有充足证据表明电子烟会危害健康。另有约7.4亿不吸烟人群遭受二手烟的危害。
《中国吸烟危害健康报告2020》之所以挑这样的日子发布是因为几天后的5月31日就是“世界无烟日”。
世界无烟日
在1987年11月，世界卫生组织在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4月7日定为世界无烟日(World No Tobacco Day)，并从1988年开始执行。从1989年开始，世界无烟日改为每年5月31日，因为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。
报告认为，我国公众对吸烟和二手烟暴露危害的认识严重不足。3/4以上的人群不能全面了解吸烟对健康的危害；2/3以上的人群不了解二手烟暴露的危害。
报告提出，包括医生、教师、干部等关键人群，对吸烟危害健康这一重要的科学事实也缺乏深刻认识。卫生部表示，当前提高公众对吸烟危害健康的正确认识是我国控烟工作的重点之一。
Commit to quit
根据世界卫生组织官网显示，今年世界无烟日主题是：Commit to quit。中文直译是承诺戒烟。
下面有一行介绍：
The COVID-19 pandemic has led to millions of tobacco users saying they want to quit. Commit to sign the pledge.
新冠疫情已经导致数以百万计的烟民说想要戒烟。并签署戒烟承诺书。
为什么新冠疫情导致烟民戒烟呢？
其实研究表明长期吸烟不仅会导致人体免疫力低下，还会对人体造成很多伤害。香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管病变，气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。
而感染新型冠病毒常见体征有呼吸道症状、发热、咳嗽、气促和呼吸困难等。吸烟会加重这些症状。在新冠肺炎大流行的国外，戒烟已经成为很多烟民抵御新冠肺炎的手段之一。
从今天开始，行动起来，立一个Flag ：承诺戒烟!!!
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